Eat Smart Kiwi: Food Diary

Volg wat jy eet. Volg hoe jy voel. Kry insigte oor wat om anders te eet.

Eat Smart Kiwi help jou om die effek van jou eet op aknee, opgeblasenheid, maagpyn, hoofpyn, energievlakke, bui of enigiets anders wat jy wil na te spoor ontdek. Elke dag teken jy aan wat jy eet en hoe jy voel, en ons vind al die korrelasies tussen die twee uit. Dit help jou om jou persoonlike allergieë of onverdraagsaamhede te ontdek, of bloot hoe jou liggaam op verskillende kosse en drankies reageer.

Nadat jy 'n kos- en gesondheidsdagboek gehou het, sal jy insigte kry oor watter kosse jou toestande vererger, en watter kosse dit beter maak, asook die sterkte en betekenis van die korrelasie, of ander dieselfde ervaar het, en of enige wetenskaplike studies is oor daardie spesifieke kos en toestand gedoen.

Volg jou energievlakke, vind watter kosse geneig is om jou hoofpyn te verminder, jou vel te verbeter of te help met spysverteringsprobleme. Gebruik Eat Smart Kiwi om te diagnoseer en te ontdek hoe wat jy eet jou werklik raak.

Eat Smart Kiwi bevat 'n ingeboude voedseldatabasis om die toegangsproses so pynloos moontlik te maak. Ons ontleding word verbeter met data oor die kategorieë en bestanddele van elk van hierdie kosse. Jou dagboek en insigte sal gesinkroniseer word oor alle toestelle waarop jy aangemeld is, insluitend 'n blaaier.

Let daarop dat 'n klein maandelikse intekening vereis word om die insigte te sien. Die dagboek is vir altyd gratis.