Адпраўляйцеся ў пераўтваральнае падарожжа самапазнання і ўнутранай гармоніі з Breathwork Meditations, рэвалюцыйным дадаткам, распрацаваным, каб правесці вас праз магутныя дыхальныя тэхнікі і практыкі ўважлівасці. Незалежна ад таго, пачатковец вы ў медытацыі або дасведчаны практыкуючы медытатар, наша поўная калекцыя сеансаў дыхальнай працы прапануе кожнаму нешта для сябе, дапамагаючы вам выкарыстоўваць неверагодны патэнцыял свядомага дыхання для дасягнення глыбокіх фізічных, разумовых і эмацыйных пераваг.
Асноўныя характарыстыкі:
Дыхальныя падарожжы пад кіраўніцтвам: акуніцеся ў разнастайныя медытацыі дыхальнай працы пад кіраўніцтвам, старанна распрацаваныя вопытнымі інструктарамі. Адкрыйце для сябе заняткі, адаптаваныя да розных патрэб, ад зняцця стрэсу да паляпшэння канцэнтрацыі ўвагі і павышэння крэатыўнасці.
Наладжвальныя таймеры: стварайце індывідуальныя дыхальныя практыкаванні, усталёўваючы працягласць і тэмп, якія адпавядаюць вашым перавагам. Незалежна ад таго, аддаеце вы перавагу больш кароткім заняткам для штодзённай практыкі або больш працяглым заняткам для больш глыбокага вопыту, усё ў вас пад рукой.
Тэхнікі дыхання: вывучыце і практыкуйце розныя тэхнікі дыхання, такія як дыяфрагмальнае дыханне, боксавае дыханне і пранаяма, раскрываючы іх унікальныя перавагі для вашага дабрабыту.
Медытацыя ўважлівасці: палепшыце сваё падарожжа ўважлівасці з сеансамі медытацыі пад кіраўніцтвам экспертаў, якія дапаўняюць вашу практыку дыхання, выхоўваючы спакойны і сканцэнтраваны розум.
Карысць для здароўя: вывучыце навукова даказаныя перавагі дыхальнай працы, уключаючы зніжэнне стрэсу, паляпшэнне функцыі лёгкіх, зніжэнне крывянага ціску і ўзмацненне імуннай рэакцыі.
Дапамога пры сне: атрымлівайце асалоду ад калекцыі заспакаяльных дыхальных сеансаў, спецыяльна распрацаваных, каб дапамагчы вам расслабіцца і пагрузіцца ў спакойны сон, спрыяючы больш глыбокаму і амаладжальнаму сну.
Паляпшальнік настрою: рэгулюйце свае эмоцыі і павышайце настрой з дапамогай спецыяльных медытацый дыхання, якія спрыяюць пачуццю радасці, удзячнасці і спакою.
Адсочванне прагрэсу: Заставайцеся матываванымі і адсочвайце прагрэс у медытацыі з дапамогай нашага інтуітыўна зразумелага інтэрфейсу прыкладання, які дапаможа вам наладзіць паслядоўную практыку і стаць сведкам вашага асабістага росту.
Доступ у аўтаномным рэжыме: спампуйце свае любімыя сеансы дыхальнай трэніроўкі для выкарыстання ў аўтаномным рэжыме, гарантуючы, што вы зможаце знайсці спакой і засяродзіцца, нават калі вы знаходзіцеся ў дарозе або ў месцах з абмежаваным падключэннем.
Персаналізацыя: адаптуйце свой вопыт, ствараючы спісы прайгравання з любімымі сеансамі, што дазваляе лёгка пераглядаць і ўдзельнічаць у сеансах, якія вам падабаюцца.
Напаміны пра дыханне: усталюйце далікатныя напаміны на працягу дня, каб выдзяляць хвілінку і практыкаваць уважлівае дыханне, спрыяючы расслабленню і зніжэнню стрэсу падчас напружанага графіка.
Падтрымка супольнасці: звязвайцеся з квітнеючай суполкай аднадумцаў, дзелячыся ідэямі, вопытам і заахвочваннем на вашым шляху медытацыі.
Разблакуйце сілу ўсвядомленага дыхання з медытацыямі дыхання і адчуйце глыбокія пазітыўныя змены ў вашым фізічным, эмацыйным і псіхічным дабрабыце. Прыміце спакой, знайдзіце свой баланс і адкрыйце для сябе бязмежны патэнцыял. Спампуйце праграму зараз і пачніце шлях, які змяняе жыццё, да ўнутранага спакою і трывалай радасці.
Умовы гэтага прадукту:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Палітыка прыватнасці:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774