MEditate: design your peace

MEditate es como bloques de construcción, pero para la atención plena. Asumimos que tienes algo de experiencia con otras aplicaciones de meditación y no funcionó del todo. Está bien, nos pasa a los mejores. ¡Afortunadamente ahora ya conoces tus gustos y disgustos! Tal vez solo disfrutas de los sonidos de la naturaleza, pero ¿tu meditación favorita fue con música? ¿O te gustaría que hubiera más o menos conversación en la meditación guiada que te gustaba? Con MEditate puedes ajustar la práctica a tus necesidades para que sea más fácil mantener el hábito. Eventualmente, tendemos a quedarnos con las cosas que nos gustan.

No te pierdas entre los podcasts, ejercicios, listas de reproducción, artículos y bibliotecas de 100 000 meditaciones para elegir. Es MEeditate, vienes aquí a meditar, así que rápidamente prepárate una meditación perfecta y adelante.

Nuestro modo CREAR le permite crear una meditación adecuada a sus necesidades en 4 simples pasos. Tú eliges el tiempo, el sonido de fondo (o ninguno), la voz del lector y los elementos de guía, así que si quieres hablar más o menos, solo una introducción a tu práctica o un ejercicio de atención plena. Practique, GUARDE para más tarde y disfrute o eche un vistazo a las meditaciones que hemos hecho en EXPLORAR.

¡Diseña tu propia paz y MEditate!

MEeditate está disponible en inglés y polaco.