Intentionology™ - Yoga Nidra

یوگا نیدرا و بیشتر توسط لورن رونیون

به برنامه Intentionology خوش آمدید. در داخل، رویکرد Intentionology به سلامتی سیستم عصبی را با یوگا نیدرا به عنوان پایه، یوگای ترمیمی و تمرکز حواس با فشار یک دکمه تجربه خواهید کرد.

یوگا نیدرا یک مدیتیشن بی دردسر و عمیقا آرامش بخش است که برای همه سطوح ایده آل است، زیرا حتی مبتدیان نیز می توانند در اولین تمرین تجربیات عمیقی داشته باشند. از طریق این تمرین احیا کننده، می توانید تعادل را به سیستم عصبی خود بازگردانید و کل زندگی خود را متحول کنید. و به خوبی شناخته شده است که فقط 30 دقیقه یوگا نیدرا می تواند به شما کمک کند احساس کنید که 3 ساعت چرت زده اید.

در برنامه ما، می‌توانید به مراقبه‌های ماهانه یوگا نیدرا، کلاس‌های یوگای ترمیمی، و فعالیت‌های ژورنال ذهن آگاهی دسترسی داشته باشید که هر ماه بر یک قصد جدید تمرکز می‌کنند. این برنامه را به فضایی برای شما تبدیل کنید تا سهولت و نیت را به تمرین یوگا نیدرا و سفر خودتحول کنید.

تمامی کلاس ها توسط لورن رونیون تدریس می شود. کتابخانه ما با بیش از 150 کلاس را جستجو کنید تا دقیقاً آنچه را که به دنبال آن هستید بیابید. بر اساس تمرکز، زمان یا تغییر شکل دلخواه، نوع کلاس و نوع موسیقی فیلتر کنید. دوره‌ها و مجموعه‌هایی را پیدا خواهید کرد که به شما در بهبود خواب، تمرکز، تظاهرات، کاهش استرس، بهبودی و موارد دیگر کمک می‌کنند.

هدف شناسی روش های علمی اثبات شده را برای حمایت از سلامت سیستم عصبی شما ترکیب می کند. همه چیز در برنامه با این هدف ایجاد شده است که به شما کمک کند برای ایجاد خودآگاهی بهتر، مدیریت بهتر استرس، داشتن انرژی و تمرکز بیشتر، احساس تعادل و آرامش و خواب بهتر، به جلو حرکت دهید.

به عنوان یک عضو Intentionology، دسترسی فوری به موارد زیر دارید:

یک کتابخانه مدیتیشن و کلاس که به راحتی قابل جستجو است:
مدت: مدیتیشن 5-50 دقیقه
تمرکز: تسکین استرس، خواب، سیستم عصبی، تظاهرات، اضطراب، سلامتی و شفا و موارد دیگر!
مجموعه ها و دوره های ماهانه - چالش 5 روزه تجلی پول، یافتن راحتی، سیستم عصبی متعادل، خواب بهتر، و موارد دیگر.

یک لیست پخش پیشنهادی ماهانه، مجموعه‌های مدیتیشن تنظیم‌شده، و ژورنال ذهن‌آگاهی که به شما کمک می‌کند در زندگی و تمرین مراقبه‌تان آگاه و هدفمند بمانید.

اهداف ماهانه ای که به شما کمک می کند تا آگاهی را به زندگی روزمره خود بیاورید تا تمرین شما به جایی برسد که اهمیت دارد.

شرایط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy