Mindfulness with Petit BamBou

જો તમે ઇચ્છો છો કે:
- સૂવાના સમયે શાંત અને શાંતિ અનુભવો,
- દિવસ દરમિયાન વધુ સ્પષ્ટ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત અનુભવો,
- તમારી લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજો અને તેને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો,
- અથવા જો તમને કંઈક નવું શોધવામાં રસ હોય,
તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો!

અમારું ધ્યેય? તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને તમારા સંતુલનને અંદરથી જાળવવામાં મદદ કરવા માટે.

પેટિટ BamBou યુરોપમાં એક ખૂબ જ લોકપ્રિય ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની એપ્લિકેશન છે, જે 10 મિલિયન લોકોને એક સાથે લાવે છે જે વધુ ઈન-ટ્યુન જીવનની શોધમાં છે (તેનો અર્થ અમારા માટે ઘણો છે!).

પરંતુ પેટિટ બામ્બુ સાથે ધ્યાન શું છે?
- તે એક બિનસાંપ્રદાયિક પ્રથા છે જે સરળ અને સુલભ છે: તમારે ફક્ત તેને જવાનું છે.
- તેના ફાયદા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા છે: તે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે, એકાગ્રતા અને સર્જનાત્મકતા વધારે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
- તેમાં સભાનપણે આપણું ધ્યાન આપણા વર્તમાન અનુભવ પર કેન્દ્રિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

તમને એપ્લિકેશનમાં શું મળશે:
મફત સંસ્કરણમાં શામેલ છે:
- "ડિસ્કવરી" અને "ડિસ્કવરી ફોર કિડ્સ" પ્રોગ્રામ સાથે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે પ્રારંભિક સત્રો
- તમારી પસંદગીના 3 દૈનિક ધ્યાન
- તમને આરામ કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે પૃષ્ઠભૂમિ સંગીતની પસંદગી
- માઇન્ડફુલનેસના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને સમજવામાં મદદ કરવા માટે એનિમેટેડ વાર્તાઓ
- તમારા આરામ અને હૃદયની સુસંગતતાની કસરતો માટે મુક્ત-શ્વાસ અને ધ્યાન સાધનની અમર્યાદિત ઍક્સેસ
- એક કાળજી અને સચેત ગ્રાહક સેવા
બિલકુલ કોઈ જાહેરાત વિના અને તમારી ક્રેડિટ કાર્ડ માહિતી દાખલ કરવાની જરૂર નથી.

જો તમે વસ્તુઓને આગળ લઈ જવા માંગતા હો, તો અમારું માસિક અથવા અર્ધ-વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન તમને આની ઍક્સેસ આપે છે:
- ધ્યાન કાર્યક્રમોની સંપૂર્ણ સૂચિ (100 થી વધુ થીમ્સ ઉપલબ્ધ છે) અને આવનારા નવા.
- 8, 12 અથવા 16 મિનિટના કસ્ટમાઇઝ ટાઇમ સ્લોટ સાથે દૈનિક ધ્યાન.
- ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે, સમગ્ર આરામદાયક અવાજ અને એમ્બિયન્સ લાઇબ્રેરીની ઍક્સેસ.
- મુક્ત-શ્વાસ અને ધ્યાન સાધનની અમર્યાદિત ઍક્સેસ.
- સચેત અને પ્રોમ્પ્ટ ગ્રાહક સેવા.
- હજી પણ કોઈ જાહેરાત નથી, અને તમે ફક્ત એક ક્લિક પર કોઈપણ સમયે સ્વચાલિત સબ્સ્ક્રિપ્શન નવીકરણને રદ કરી શકો છો.

ફ્રી અને પેઇડ એક્સેસ વચ્ચેનો તફાવત જથ્થાનો છે, ગુણવત્તાનો નહીં.

Petit BamBou સોફ્રોલોજી, વિઝ્યુલાઇઝેશન અને સકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન સહિત અન્ય પ્રેક્ટિસની વિશાળ શ્રેણીને પણ એકસાથે લાવે છે, તેથી અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે તમને મળશે.

તમે તેમના ક્ષેત્રના અગ્રણી નિષ્ણાતો (મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો, ધ્યાન પ્રશિક્ષકો) ના માર્ગદર્શન સાથે આ બધું મેળવી શકો છો.
Petit BamBou ખાતે, અમે હૃદયથી કામ કરીએ છીએ, જે લોકો દ્વારા લોકો માટે બનાવવામાં આવેલી એપ્લિકેશન છે - ટૂરકોઇંગમાં અમારી ઑફિસમાંથી.

કંઈપણ સરળ હોઈ શકે નહીં, ફક્ત તેને જાવ!
તમે તેને તમારા બધા ઉપકરણો (ફોન, ટેબ્લેટ અને કનેક્ટેડ ઘડિયાળો) પર મફતમાં ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

હજુ પણ એક પ્રશ્ન છે? તમે અમને help@petitbambou.com પર લખી શકો છો; અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ!