Intentionology™ - Yoga Nidra

יוגה נידרה ועוד מאת לורן רוניון

ברוכים הבאים לאפליקציית Intentionology. בפנים תוכלו לחוות את הגישה של Intentionology לבריאות מערכת העצבים עם יוגה נידרה כבסיס, יוגה משקמת ומיינדפולנס הכל בלחיצת כפתור.

יוגה נידרה היא צורת מדיטציה חסרת מאמץ, מרגיעה עמוקה ואידיאלית לכל הרמות, שכן אפילו מתחילים יכולים לחוות חוויות עמוקות כבר בתרגול הראשון. באמצעות תרגול מחייה זה, אתה יכול להחזיר את האיזון למערכת העצבים שלך ולשנות את כל חייך. וזה ידוע שרק 30 דקות של יוגה נידרה יכולות לעזור לך להרגיש כאילו ישנת 3 שעות צהריים.

בתוך האפליקציה שלנו, אתה יכול לגשת מדיטציות יוגה נידרה חודשיות, שיעורי יוגה משקמת ופעילויות יומן מיינדפולנס המתמקדות בכוונה חדשה בכל חודש. הפיכת האפליקציה הזו למרחב הרצוי שלך להבאת קלות וכוונה לתרגול היוגה נידרה ולמסע השינוי העצמי שלך.

כל השיעורים מועברים על ידי לורן רוניון. חפש בספרייה שלנו של למעלה מ-150 שיעורים כדי למצוא בדיוק את מה שאתה מחפש. סנן לפי מיקוד, זמן או טרנספורמציה רצויה, סוג הכיתה וסוג המוזיקה. תוכלו למצוא קורסים וסדרות שיעזרו לכם לשפר את השינה, התודעה, הביטוי, הפגת מתחים, ריפוי ועוד.

Intentionology משלבת שיטות מוכחות מדעיות כדי לתמוך בבריאות מערכת העצבים שלך. הכל בתוך האפליקציה נוצר מתוך כוונה לעזור לך להזיז את המחט קדימה ביצירת מודעות עצמית טובה יותר, להתמודד טוב יותר עם מתח, להיות יותר אנרגיה ומיקוד, להרגיש מאוזן ורגוע ולישון טוב יותר.

כחבר Intentionology, אתה מקבל גישה מיידית ל:

ספריית מדיטציה ושיעורים שקל לחפש על ידי:
אורך: מדיטציות 5-50 דקות
מיקוד: הפגת מתחים, שינה, מערכת עצבים, ביטוי, חרדה, בריאות וריפוי ועוד!
סדרות וקורסים חודשיים- אתגר גילוי כסף של 5 ימים, מציאת נוחות, מערכת עצבים מאוזנת, שינה טובה יותר ועוד.

רשימת השמעה מוצעת חודשית, סדרת מדיטציה אוצרת ויומן מיינדפולנס כדי לעזור לך להישאר מודע ומכוון בחייך ובתרגול המדיטציה.

כוונות חודשיות שעוזרות לך להביא מודעות לחיי היומיום שלך כך שהתרגול שלך יזוז מהשטיח למקום שבו הוא נחשב.

תנאים: https://www.breakthroughapps.io/terms
מדיניות פרטיות: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy