Eat Smart Kiwi: Food Diary

आप जो खाते हैं उसे ट्रैक करें। ट्रैक करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अलग-अलग खाने के बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

ईट स्मार्ट कीवी आपको मुंहासों, सूजन, पेट दर्द, सिरदर्द, ऊर्जा के स्तर, मूड, या किसी भी अन्य चीज पर आपके खाने के प्रभाव को खोजने में मदद करता है जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं। हर दिन, आप रिकॉर्ड करते हैं कि आप क्या खाते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं, और हम दोनों के बीच सभी सहसंबंधों का पता लगाते हैं। यह आपको अपनी व्यक्तिगत एलर्जी या असहिष्णुता का पता लगाने में मदद करता है, या बस आपका शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

एक भोजन और स्वास्थ्य डायरी रखने के बाद, आप इस बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे कि कौन से खाद्य पदार्थ आपकी स्थितियों को बदतर बनाते हैं, और कौन से खाद्य पदार्थ उन्हें बेहतर बनाते हैं, साथ ही साथ सहसंबंध की शक्ति और महत्व, क्या दूसरों ने भी ऐसा ही अनुभव किया है, और क्या कोई उस विशेष भोजन और स्थिति पर वैज्ञानिक अध्ययन किए गए हैं।

अपने ऊर्जा स्तरों को ट्रैक करें, पता करें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके सिरदर्द को कम करते हैं, आपकी त्वचा में सुधार करते हैं, या पाचन समस्याओं में मदद करते हैं। ईट स्मार्ट कीवी का उपयोग निदान और पता लगाने के लिए करें कि आप जो खाते हैं वह वास्तव में आपको कैसे प्रभावित करता है।

ईट स्मार्ट कीवी में प्रवेश प्रक्रिया को यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए एक अंतर्निहित खाद्य डेटाबेस होता है। इन प्रत्येक खाद्य पदार्थों की श्रेणियों और अवयवों के बारे में डेटा के साथ हमारा विश्लेषण बढ़ाया गया है। आपकी डायरी और इनसाइट्स एक ब्राउज़र सहित, आपके द्वारा साइन इन किए गए सभी उपकरणों में सिंक हो जाएंगी।

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