Breathwork Meditations

Սկսեք ինքնաբացահայտման և ներքին ներդաշնակության փոխակերպվող ճամփորդություն Breathwork Meditations-ի հետ՝ հեղափոխական հավելվածի միջոցով, որը նախատեսված է ձեզ առաջնորդելու հզոր շնչառական տեխնիկայի և գիտակցության պրակտիկայի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք մեդիտացիայի մեջ, թե փորձառու պրակտիկանտ, շնչառական սեանսների մեր համապարփակ հավաքածուն առաջարկում է ինչ-որ բան բոլորի համար՝ օգնելով ձեզ օգտագործել գիտակցված շնչառության անհավանական ներուժը՝ հասնելու խորը ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ օգուտների:

ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:

Ուղղորդված շնչառական ճամփորդություններ. Ընկղմեք ինքներդ ձեզ ուղղորդված շնչառական մեդիտացիաների բազմազանության մեջ, որոնք մշակված են փորձառու հրահանգիչների կողմից: Բացահայտեք տարբեր կարիքների համար հարմարեցված սեանսներ՝ սթրեսից ազատվելուց մինչև բարելավված կենտրոնացում և ստեղծարարության բարձրացում:

Անհատականացվող ժմչփեր. Ստեղծեք անհատականացված շնչառական վարժություններ՝ սահմանելով ձեր նախասիրություններին համապատասխան տևողությունն ու արագությունը: Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք ավելի կարճ սեանսներ ամենօրյա պրակտիկայի համար, թե ավելի երկար նիստեր ավելի խորը փորձի համար, ամեն ինչ ձեր մատների տակ է:

Շնչառության տեխնիկա. Սովորեք և կիրառեք շնչառության տարբեր մեթոդներ, ինչպիսիք են դիֆրագմատիկ շնչառությունը, տուփով շնչառությունը և պրանայամա՝ բացելով դրանց եզակի առավելությունները ձեր բարեկեցության համար:

Մտածողության մեդիտացիա. Ընդլայնեք ձեր գիտակցության ճամփորդությունը փորձագետների կողմից ղեկավարվող մեդիտացիայի սեանսներով, որոնք լրացնում են ձեր շնչառության պրակտիկան՝ զարգացնելով հանգիստ և կենտրոնացված միտք:

Առողջության առավելությունները. Բացահայտեք շնչառական աշխատանքի գիտականորեն ապացուցված օգուտները, ներառյալ սթրեսի նվազեցումը, թոքերի գործառույթի բարելավումը, արյան ճնշման իջեցումը և ուժեղացված իմունային պատասխանը:

Քնի օգնություն. վայելեք հանգստացնող շնչառական սեանսների հավաքածուն, որը հատուկ նախագծված է, որպեսզի օգնի ձեզ լիցքաթափվել և անցնել հանգիստ քնելու՝ նպաստելով ավելի խորը և երիտասարդացնող քունին:

Տրամադրության բարելավում. Կարգավորեք ձեր զգացմունքները և բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը հատուկ շնչառական մեդիտացիաների միջոցով, որոնք խթանում են ուրախության, երախտագիտության և հանգստության զգացումը:

Առաջընթացի հետևում. Մնացեք մոտիվացված և հետևեք ձեր մեդիտացիայի առաջընթացին մեր ինտուիտիվ հավելվածի ինտերֆեյսի միջոցով, որն օգնում է ձեզ հաստատել հետևողական պրակտիկա և ականատես լինել ձեր անձնական աճին:

Անցանց մուտք. Ներբեռնեք ձեր սիրած շնչառական սեանսները անցանց օգտագործման համար՝ ապահովելով, որ դուք կարող եք գտնել հանգստություն և կենտրոնանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք շարժման մեջ եք կամ սահմանափակ կապով տարածքներում:

Անհատականացում. հարմարեցրեք ձեր փորձը՝ ստեղծելով ձեր նախընտրած նիստերի երգացանկերը՝ հեշտացնելով վերանայելն ու ներգրավվելը ձեզ հետ արձագանքող նիստերին:

Շնչառության հիշեցումներ. Օրվա ընթացքում մեղմ հիշեցումներ դրեք՝ մի պահ տրամադրելու և զգույշ շնչելու համար՝ նպաստելով թուլացմանը և նվազեցնելով սթրեսը ձեր զբաղված գրաֆիկի ժամանակ:

Համայնքի աջակցություն. կապվեք համախոհ անհատների ծաղկող համայնքի հետ՝ կիսվելով պատկերացումներով, փորձառություններով և խրախուսելով ձեր մեդիտացիոն ճանապարհորդության ընթացքում:

Բացեք գիտակցված շնչառության ուժը Breathwork Meditations-ով և զգացեք խորը դրական տեղաշարժ ձեր ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր բարեկեցության մեջ: Ընդունեք հանգստությունը, գտեք ձեր հավասարակշռությունը և բացահայտեք ձեր ներսում անսահման ներուժը: Ներբեռնեք հավելվածը հիմա և սկսեք կյանքը փոխող ճանապարհով դեպի ներքին խաղաղություն և հարատև ուրախություն:

Այս ապրանքի պայմանները.
http://www.breakthroughapps.io/terms

Գաղտնիության քաղաքականություն:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774 թ