Elevate You By AZ

Transforma tu cuerpo y salud de la A a la Z. Siéntete fuerte, segura de tí misma y hermosa en tu propia piel con Elevate You Eftir Andrea Zambrana.

Cumple tus metas desde cualquier lugar con todos los entrenamientos y recetas que Andrea Zambrana te ofrece en esta aplicación. Aðgangur að 100% stuðningi frá Andrea, flugvélar með jafnvægi og forritum fyrir lograr umbreyta og meiri útgáfu. En Elevate You By AZ innifelur jafnvægi sem er nauðsynlegt fyrir lograr estar og sentirte como deseas.

Entrenamientos que te darán resultados
- Programas diseñados para bajar de peso, styrkur tu cuerpo y construir masa vöðvastæltur.

- Requerimiento mínimo de equipo, estos entrenamientos los puedes hacer en donde sea.

Recetas para nutrir tu cuerpo que te harán sentir bien
- Flugvélar 100% aðlögunarhæfar til að stilla og óska ​​eftir aðstæðum og alcanzar á stórum stað.

- Hay cientos de recetas disponibles fyrir escoger. Diseñadas para mantener tus niveles de energy.

- Listas de supermercado para hacer tus preparaciones mucho más rápidas y fáciles.

Hvatning og málamiðlun

- Forum privado para ayudarte and sentirte motivado, acompañado e inspirado de todas la otras personas que participant como tú en este cambio!

Með nýrri notkun hefur þú aðgang að nýjum forritum. Það er mismunandi forrit til að hjálpa þér að gera það, þú þarft að sjá um pesóa, að spila tónlist, þú ert að vinna að því hvort þú ert að fá nýjan leik.

Cada programa consta de vídeos de seguimiento (de una duración aproximada de 30 a 60 minutes) donde Andrea te acompañará de principio a fin.

- Apto para cualquier nivel de experiencia.
- Opciones para entrenar en casa o en el gimnasio.
- Aðgangur að nýjum forritum: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge og fleira.
- Mismunandi formas de entrenar.
- Saludable alimentación guías con recomendaciones generales para diferentes objetivos: Mantenimiento, aumento de masa muscular, pérdida de grasa.
- Sección de Yoga, hugleiðslu og estiramientos.
- Sección dedicada a temas de salud como cambio de hábitos, manejar emociones, como hacer compras saludables y more.
- Live - varias veces al mes con temas educativos para que transformes tu salud de la A a la Z, rutinas de ejercicios y de preguntas & respuestas.

LÁTTA ÁBYRGÐ:
Los usuarios deben buscar el consejo de un médico antes de utilizar esta aplicación y Tomar decisiones médicas.


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