Mood Tracker & Reflect - Luci

Vivi la tua vita più felice con Luci. Cerchi un rilevatore dell'umore facile da usare? Luci può aiutare. Rifletti sui tuoi sentimenti, leggi suggerimenti supportati dalla psicologia e ottieni informazioni chiave sulla tua salute mentale. Inizia oggi stesso a prenderti cura di te stesso.

**Monitoraggio dell'umore
Rifletti ogni giorno sul tuo umore con una valutazione e una serie di emozioni utilizzando Luci. L'analisi avanzata ti aiuta a sbloccare un ciclo positivo di cura di te stesso, che migliora il tuo umore e la consapevolezza della tua salute mentale.

**Rifletti, impara, prenditi cura di te stesso
La salute mentale è tutta una questione di apprendimento. Luci contiene oltre 300 domande uniche su cui riflettere. Conosci il vero te. L’autoriflessione è un modo comprovato per migliorare il tuo umore.

** Libreria di contenuti
Luci è una libreria di contenuti sulla salute mentale enorme e in crescita. Leggi articoli, suggerimenti e altro dal campo della psicologia, con altri contenuti in arrivo regolarmente. Pratica la cura di te stesso e rifletti su oltre 16 argomenti di salute mentale. Luci è molto più di un semplice rilevatore dell'umore.

** Completamente privato
Naturalmente Luci è uno spazio completamente privato in cui riflettere, solo per te e le tue emozioni. Non possiamo accedere a nessuno dei tuoi dati relativi al monitoraggio dell'umore. Pratica la cura di te stesso e rifletti sul tuo umore in privato.

** Esporta i dati del tuo Mood Tracker
Interessato alla terapia? Luci ti ha coperto. La terapia è costosa e i pazienti spesso arrivano impreparati. La maggior parte non ha mai fatto alcuna forma di cura di sé o utilizzato alcun rilevatore dell'umore prima. Utilizzando Luci per riflettere, avrai moltissimi dati da condividere. Risparmiando tempo e denaro.

** Riepilogo
- Temi e modalità oscura
- Citazioni
- Riflettere su argomenti di salute mentale
- Consigli di psicologia
- Statistiche sull'umore
- Rilevatore dell'umore utilizzando lo smiley o una scala 1-10
- Tieni traccia delle emozioni e delle attività personalizzate
- Consigli per la cura di sé
- Riflettere e comprendere i sentimenti
- Rivista
- Esercizi di salute mentale