PUMATRAC Run, Train, Fitness

PUMATRAC ಓಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗಾಗಿ 120 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ - ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಓಟ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, HIIT, Pilates ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ, ವಿಶ್ವದರ್ಜೆಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು PUMA ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಿಂದ 3,000 ನಿಮಿಷಗಳ ಅನನ್ಯ ವೀಡಿಯೊ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ.

PUMATRAC ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ Spotify ಖಾತೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗೆಟ್-ಪಂಪ್ಡ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಲರ್ನಿಂಗ್ ಇಂಜಿನ್ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯದ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. PUMA ಫಿಟ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರೋ, ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸರಿಯಾದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

- PUMA ಗ್ಲೋಬಲ್ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಸಾಧಕರು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಲೆವಿಸ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್, ಪಮೇಲಾ ರೀಫ್, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, ಮಾರ್ಟಾ ಹೆನ್ನಿಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

- Pilates, ರನ್ನಿಂಗ್, ಅಥವಾ HIIT ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ! ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ, Pilates, ಬ್ಯಾಲೆ, HIIT (ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್), ಓಟ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಇತರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು.

- ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನಂತರ, ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ PUMATRAC ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇವೆ.

- ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ಔಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಸಿಹಿ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ಶೆಡ್ಯೂಲರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಓಟ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವಾರದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

- ವಿಶೇಷ PUMA ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
PUMA ತಂಡದ ವೇಗದ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಬೆವರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಂತಕಥೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ರನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವಾಗಲೂ TRAC ಒಳಗೆ ಇರಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
PUMATRAC ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಂದ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಲು Instagram ಮತ್ತು Twitter ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಲಯ ಮತ್ತು PUMATRAC ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ PUMA ತಂಡದ ವೇಗದ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವಲಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್
PUMATRAC ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಬರ್ನ್ಡ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು Google ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು Google ಫಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ GPS ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಬ್ಯಾಟರಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.