Breathwork Meditations

Дем алуунун күчтүү ыкмалары жана эстүүлүк практикалары аркылуу сизге жетекчилик кылуу үчүн иштелип чыккан революциялык колдонмо - Breathwork Meditations менен өзүн-өзү ачуунун жана ички гармониянын өзгөрүүчү сапарына аттаныңыз. Медитацияны жаңыдан үйрөндүңүзбү же тажрыйбалуу машыктыруучусуңузбу, биздин дем алуу сеанстарынын комплекстүү жыйнагы ар бир адам үчүн бир нерсени сунуштайт, бул сизге терең физикалык, психикалык жана эмоционалдык пайдаларга жетүү үчүн аң-сезимдүү дем ​​алуунун укмуштуу потенциалын колдонууга жардам берет.

Негизги өзгөчөлүктөрү:

Жетектелген дем алуу саякаттары: Тажрыйбалуу инструкторлор тарабынан ойлонулган түрдө иштелип чыккан ар кандай башкарылган дем алуу медитацияларына чөмүлүңүз. Стресстен арылуудан баштап фокустун жакшырышына жана чыгармачылыктын өркүндөтүлүшүнө чейин ар кандай муктаждыктарга ылайыкташтырылган сессияларды табыңыз.

Ыңгайлаштырылган таймерлер: Өзүңүздүн каалооңузга ылайык келген убакытты жана темпти коюу менен жекелештирилген дем алуу көнүгүүлөрүн түзүңүз. Күнүмдүк машыгуу үчүн кыскараак сеанстарды же тереңирээк тажрыйба үчүн узак сессияларды каалайсызбы, бардыгы сиздин колуңузда.

Дем алуу ыкмалары: Диафрагмалык дем алуу, кутуча менен дем алуу жана пранаяма сыяктуу ар кандай дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз жана практикалаңыз, алардын сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн уникалдуу артыкчылыктарын ачыңыз.

Эстүүлүк медитациясы: Тынч жана борборлоштурулган акылды өрчүтүп, дем алуу практикаңызды толуктаган эксперттик медитация сессиялары менен эстүүлүк саякатыңызды өркүндөтүңүз.

Ден соолукка пайдалары: Стрессти азайтуу, өпкөнүн иштешин жакшыртуу, кан басымын төмөндөтүү жана иммундук реакцияны жогорулатуу сыяктуу дем алуунун илимий жактан далилденген артыкчылыктарын изилдеңиз.

Уйкуга жардам: тереңирээк жана жашартуучу уйкуга көмөктөшүп, эс алып, тынч уйкуга кетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан тынчтандыруучу дем алуу сессияларынын жыйнагынан ырахат алыңыз.

Маанайды көтөрүүчү: Кубаныч, ыраазычылык жана бейпилдик сезимдерин жайылтуучу атайын дем алуу медитациялары менен эмоцияларыңызды жөнгө салып, маанайыңызды көтөрүңүз.

Прогресске көз салуу: Мотивациялуу болуңуз жана биздин интуитивдик колдонмо интерфейси менен медитацияңыздын жүрүшүнө көз салыңыз, бул сизге ырааттуу практиканы орнотууга жана жеке өсүшүңүзгө күбө болууга жардам берет.

Оффлайн режиминде кирүү: Оффлайн режиминде колдонуу үчүн сүйүктүү дем ​​алуу сеанстарын жүктөп алып, сиз баратып жүргөнүңүздө же туташуу мүмкүнчүлүгү чектелген аймактарда да бейпилдик жана көңүл топтой аласыз.

Персоналдаштыруу: Өзүңүзгө жаккан сеанстарыңыздын ойнотмо тизмелерин түзүү менен тажрыйбаңызды ылайыкташтырыңыз, бул сизге кайра карап чыгууну жана сиз менен резонанс жараткан сессияларга катышууну жеңилдетет.

Дем алуу жөнүндө эскертүүлөр: Бир аз убакыт бөлүү жана эс алууга көмөктөшүү жана бош графигиңизде стрессти азайтуу үчүн күн бою жумшак эскертүүлөрдү коюңуз.

Коомчулукту колдоо: Ойлогон адамдардын гүлдөп жаткан коомчулугу менен байланышыңыз, ой жүгүртүүңүз, тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз жана медитация сапарыңызга дем-күч бериңиз.

Дем алуу медитациялары менен аң-сезимдүү дем ​​алуунун күчүн ачыңыз жана физикалык, эмоционалдык жана психикалык жыргалчылыгыңызда терең позитивдүү өзгөрүүнү сезиңиз. Тынчтыкты кучактап, тең салмактуулукту табыңыз жана ичиңиздеги чексиз потенциалды табыңыз. Азыр колдонмону жүктөп алып, ички тынчтыкка жана түбөлүк кубанычка карай жашоону өзгөрткөн жолго түшүңүз.

Бул продуктунун шарттары:
http://www.breakthroughapps.io/terms

Купуялык саясаты:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774