Mood Tracker & Reflect - Luci

Gyvenk laimingiausią gyvenimą su Luci. Ieškote lengvai naudojamo Mood Tracker? Luci gali padėti. Apmąstykite savo jausmus, skaitykite psichologijos pagrįstus patarimus ir įgykite pagrindinių įžvalgų apie savo psichinę sveikatą. Pradėkite rūpintis savimi šiandien.

**Nuotaikos stebėjimo priemonė
Kiekvieną dieną apmąstykite savo nuotaiką įvertindami ir naudodami Luci emocijų rinkinį. Išplėstinė analizė padeda atrakinti teigiamą savęs priežiūros kilpą, kuri pagerina jūsų nuotaiką ir supratimą apie psichinę sveikatą.

**Apmąstykite, mokykitės, rūpinkitės savimi
Psichinė sveikata yra mokymasis. Luci yra daugiau nei 300 unikalių klausimų, kuriuos reikia apmąstyti. Pažink tikrąjį save. Savirefleksija yra įrodytas būdas pagerinti jūsų nuotaiką.

** Turinio biblioteka
Luci yra didžiulė ir auganti psichinės sveikatos turinio biblioteka. Skaitykite straipsnius, patarimus ir daugiau iš psichologijos srities, o reguliariai pateikiama daugiau turinio. Praktikuokite savęs priežiūrą ir apmąstykite daugiau nei 16 psichinės sveikatos temas. Luci yra daugiau nei tik nuotaikos stebėtojas.

** Visiškai privatu
Natūralu, kad Luci yra visiškai privati ​​erdvė apmąstymams – tik jums ir jūsų emocijoms. Negalime pasiekti jokių jūsų nuotaikos stebėjimo priemonės duomenų. Rūpinkitės savimi ir apmąstykite savo nuotaiką privačiai.

** Eksportuokite savo Mood Tracker duomenis
Domina terapija? Luci tave apėmė. Gydymas yra brangus, o pacientai dažnai ateina nepasiruošę. Daugelis anksčiau niekada nesirūpino savimi ir nenaudojo jokios nuotaikos stebėjimo priemonės. Naudodami Luci reflektavimui turėsite daug duomenų, kuriais galėsite dalytis. Sutaupysite laiko ir pinigų.

** Santrauka
- Temos ir tamsusis režimas
– Citatos
- Apmąstyti psichinės sveikatos temas
- Psichologijos patarimai
- Nuotaikos statistika
- Mood Tracker naudojant šypsenėles arba 1-10 skalę
- Stebėkite individualias emocijas ir veiklą
- Savęs priežiūros patarimai
- Apmąstyti ir suprasti jausmus
- Žurnalas
- Psichikos sveikatos pratimai