The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Calm Gut програм нь IBS-ийн шинж тэмдгийг удаан хугацаанд арилгахад зориулагдсан нотолгоонд суурилсан аудио хэрэгсэл юм. Гэдэс рүү чиглэсэн гипно эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ) болон сэтгэлгээний аргуудыг хослуулсан нь таны тархи, гэдэсний хоорондох буруу харилцааг "засах" болно.

Олон мянган IBS өвчтэй хүмүүсийг дэмжсэн олон улсын сэтгэл засалч Жэйн Корнерын бүтээсэн энэхүү програм нь гэдэсний шинж тэмдгийг бууруулж, амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд сэтгэлзүйн тэргүүлэх арга хэмжээг (гипно эмчилгээ ба НИТБ) хослуулсан. Энэ арга нь IBS-ийг арилгах хоолны дэглэм шиг амжилттай болсон.

Calm Gut програм нь танд туслахын тулд 90 гаруй бие даасан аудио сесс болон удирдамжтай хөтөлбөрт хандах боломжийг олгоно.

- Хязгаарлагдмал хоолны дэглэмгүйгээр IBS-ийн шинж тэмдгийг өөрөө удирдаж, багасгах
- Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайвширч, стрессээ илүү сайн удирдана
- Өөрийнхөө биед итгэх итгэл, итгэлийг сэргээ
- Хоолны түгшүүрийг даван туулж, идэх баяр баясгаланг сэргээ
-Өөрийнхөө нөхцөлөөр амьдралдаа эргэн ор

Та юу авах вэ:
Өтгөн хаталт, суулгалт, өвдөлт, гэдэс дүүрэх, түгшүүртэй тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд туслах болно. Оюун санаагаа тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд гэдэс рүү чиглэсэн гипно эмчилгээ эсвэл тусгай дасгалуудыг сонсоорой. Шинээр оношлогдсон эсвэл удаан хугацаагаар IBS өвчтэй хүмүүст тохиромжтой, аппликешн нь:

ГИПНОЗ: IBS-ийн шинж тэмдгийг арилгах, нойрыг сайжруулах, стресс, түгшүүрийг багасгах, завгүй сэтгэлийг тайвшруулах гэх мэт.
БАТАЛГАА: Хоол боловсруулах системээ тайвшруулж, биедээ итгэх итгэлийг сэргээж, сөрөг бодлын хэв маягийг өөрчилснөөр бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулна.
АМЬСГАЛЫН ДАСГАЛ: Стрессийг бууруулах, мэдрэлийн системийг тайвшруулах, гэдэсний шинж тэмдгийг физиологийн түвшинд хянах энгийн хэрнээ хүчтэй дасгалууд.
БОДОЛ, СЭТГЭЛ ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ УДИРДАХ: Ашиггүй бодлыг өөрчил, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, удирд.
НИТАЖ ба сэтгэлгээний дасгалаар стресс. Илүү тайван, хяналттай байгаарай.
СЭТГЭЛТЭЙ БИЕ: Биеийн хурцадмал байдлыг тайлж, мэдрэлийн ядаргаагаа тайвшруулах удирдамжтай тайвшруулах арга
систем, хоол боловсруулахад эерэгээр нөлөөлдөг.
АУДИО БЛОГ: Гэдэс-тархины холболт, IBS-ийн стресс зэрэг IBS-ийн сэдвүүдийг судлаарай.
Шинж тэмдгийн мөчлөг.
ХӨТӨЛБӨР ба сорилтууд: IBS-ийн шинж тэмдгийг удирдах хөтөлбөр, сорилтод нэгдээрэй
тайвширч, амьдралын чанарыг сайжруулна.

- Нэмэлт боломжууд:
- Дууг офлайнаар татаж аваад сонсоорой
- Дуртай дуунууд болон тоглуулах жагсаалт үүсгэх
- Шинэ сешнүүдийг тогтмол нэмдэг
- Нарийвчилсан хайлтын функц
- Апп доторх нийгэмлэг
- Номын санд бүртгүүлэхээс өмнө нээлттэй 7 хоногийн үнэгүй туршилт

Хүмүүс юу хэлж байна:
“Коллежийн сүүлийн жил намайг маш их стресстүүлж, өвдөлтөөс болж нойргүй хоносон. Энэ нь намайг унтаж, үргэлжлүүлэн ажиллах боломжийг олгосон." - Грублин


"Таны хичээлүүд маш их тус болсон! Тэд надад зориулж тусгайлан бүтээсэн юм шиг санагддаг. Таны хоолой үнэхээр тайвшруулж, би хөгжимд дуртай. Энэ бол зүгээр л төгс." - Аманда З

"Би таны програм болон түүний агуулгад дуртай. Би чиний дуу хоолой, түүний хэмнэлийг төгс гэж үздэг. Төрөл бүрийн дүрслэл, байгалийн үзэсгэлэнт газрууд үнэхээр сайхан байдаг тул та хэтэрхий олон байж болохгүй." - Лиз

Эмнэлгийн анхааруулга: The Calm Gut нь IBS оношлогдсон хүмүүст зориулсан сайн сайхан байдлын хэрэгсэл юм. Энэ нь мэргэжлийн тусламж, эмийг орлохгүй. Бичлэгүүд нь эпилепси эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудал, түүний дотор сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст тохиромжгүй. Өгөгдсөн мэдээлэл нь аливаа өвчнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх зорилготой биш юм. Тохиромжтой эсэхээ эргэлзэж байвал мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Нөхцөл: https://www.breakthroughapps.io/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

Лавлагаа:
Питерс, С.Л. гэх мэт. (2016) "Санамсаргүй эмнэлзүйн туршилт: Гэдэс рүү чиглэсэн гипно эмчилгээний үр нөлөө нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийг эмчлэхэд бага хэмжээний хоолны дэглэмтэй адил юм." Aliment Pharmacol Ther, 44(5), хуудас 447-459. https://doi.org/10.1111/apt.13706 хаягаар авах боломжтой.
Pourkaveh A, et al. "Цочромтгой өвчтөнүүдийн архаг өвдөлтийн индекс ба танин мэдэхүй-сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтад гипно эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний үр нөлөөг харьцуулах нь.
Гэдэсний хам шинж," Ираны сэтгэцийн эмгэг судлалын шинжлэх ухаан. 2023;17(1). Үүнд: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811