PUMATRAC Run, Train, Fitness

PUMATRAC нь гүйлтийн болон бэлтгэлийн урам зоригийг өгдөг. Бүх ур чадварын түвшний 120 гаруй дээд зэргийн дасгалд хамрагдаж, өөрийн нөхцөлөөр бэлтгэл сургуулилт хийх боломжтой - ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Амьдралынхаа хамгийн сайн хэлбэрт ороход тань туслах хувийн фитнессийн зөвлөмжийг хүлээн авна уу.

Гүйлт, хүч чадлын бэлтгэл, бокс, HIIT, Пилатес болон бусад олон төрлийн дасгалуудыг хийж, дэлхийн хэмжээний дасгалжуулагчид болон ПУМА-гийн тамирчдын 3000 гаруй минутын видео удирдамж бүхий өвөрмөц дасгалуудыг ашиглаарай.

Та ахиц дэвшлээ хуваалцаж, статистикаа хэмжих боломжтой PUMATRAC нийгэмлэгтэй холбогдож, өрсөлдөөрэй. Нэмэлт урам зориг авахын тулд Spotify бүртгэлдээ апп доторх хандалтаа ашиглаарай, ингэснээр та дуртай тоглуулах жагсаалтаа сургах боломжтой.

- Тохируулсан гүйлтийн болон сургалтын агуулгыг хүлээн авах
Ухаалаг сургалтын систем нь гүйцэтгэлд суурилсан сургалт, гүйлтийн контентын сангаас хувийн дасгалуудыг санал болгодог. Та PUMA Fit Collective-тэй хэдий чинээ их бэлтгэл хийх тусам бид таныг илүү хүчтэй болгож, илүү хурдан хөдөлж, илүү хол явахад тань туслах зөв дасгалуудыг сонгож чадна.

- PUMA-ийн дэлхийн тамирчид болон дэлхийн зэрэглэлийн дасгалжуулагчидтай хамтран ажиллана
Мэргэжилтнүүд хэрхэн бэлтгэл сургуулилт хийж, эдгээр тамирчдыг салбартаа хамгийн шилдэг нь болгодог талаар ойлголттой болоорой. Льюис Хамилтон, Памела Рейф, Вират Кохли, Марта Хенниг болон бусад олон дасгалуудыг авах боломжтой.

- Пилатес, гүйлт эсвэл HIIT дасгал хайж байна уу?
Бид тэднийг авсан! Хүчний дасгал, уян хатан байдал, хөдөлгөөн, Пилатес, балет, HIIT (Өндөр эрчимтэй интервалын сургалт), гүйлт, бокс зэрэг бусад олон дасгалууд нь таныг галбиртай болгоход тусалдаг.

- Хамтдаа гүйж, сур
Дасгал хийхэд зөв бэлтгэх видео бичлэгүүдээр зөв дулаацаарай. Дараа нь PUMATRAC-д гүйлт, дасгал сургуулилтаар удирдуул. Дагахад хялбар хөргөлтийн видеогоор дуусга. Бид алхам тутамдаа тантай хамт байна.

- Гүйлтийн болон дасгалын хуваарь гарга
Хуваарь тохируулагч нь таны өдрийн хамгийн сайхан цэгүүдэд зөв дасгалуудыг хуваарилахад тусална. Зорилгоо (гүйлт, фитнесс, жин) сонгоод, фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд долоо хоног бүрийн дасгалаа төлөвлө.

- PUMA-н онцгой саналууд болон арга хэмжээнүүдэд хандах
PUMA Team Faster багийн дасгалжуулагч, тамирчидтай холбогдож, хөлсөө урсгаж, суралцаарай. Орон нутгийн фитнессийн домогтой танилцаж, өөрийн хэмнэлд тохирсон бүлгүүдтэй гүйж, хөдөлж, сайжруулснаар урам зориг авдаг нийгэмлэгт нэгдээрэй. Үргэлж Inside TRAC дээр байгаарай.

- Хөгжим дээрээ дасгал хий
PUMATRAC нь таны Spotify болон Apple Music тоглуулах жагсаалт болон станцуудад апп дотор хандах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та өөрийн хэмнэлд шилжих боломжтой.

- Нийгмийн тэжээлээрээ урам зориг авч, урам зоригтой байгаарай
Дуртай олон нийтийн сүлжээндээ нэгдсэнээр та найз нөхдийнхөө багахан тусламжаар ахиж, хүчирхэгжиж, илүү хурдан гүйх болно. Бусдад урам зориг өгч, дагасан хүмүүсээсээ урам зориг авахын тулд Instagram, Twitter дээр сургалтаа хуваалцаарай.

- Зарим эрүүл өрсөлдөөнд оролцоорой
Өөр өөр дасгал, гүйлтээр тэргүүлэгчдийн самбарт ямар байр суурь эзэлж байгаагаа хар, дараа нь ахихын тулд өөрийгөө сорь.

-Дасгал, гүйлтээ өөрийн хүрээлэл болон PUMATRAC нийгэмлэгтэй хуваалцаарай
PUMA Team Faster дасгалжуулагчид болон найз нөхдөө сургалтын тойрогтоо нэмснээр та дасгал сургуулилтаа хуваалцаж, хүмүүсийг тантай хамт бэлтгэлд урьж, дугуйлангийнхаа ахиц дэвшлийг хянаж, бие биедээ урам зоригтой байхад нь туслаарай.

- Google Fit интеграци
PUMATRAC нь таны профайлыг баяжуулж, шатаасан илчлэгийн тооцоог илүү нарийвчлалтай гаргахын тулд Google Fit ашигладаг. Та мөн Google Fit апп дээр дасгалуудаа хадгалж, үйл ажиллагаагаа хянах боломжтой.

Цаана GPS-ийг үргэлжлүүлэн ашиглах нь батерейны ашиглалтын хугацааг бууруулна.