PUMATRAC Run, Train, Fitness

PUMATRAC ले दौड र प्रशिक्षण प्रेरणा प्रदान गर्दछ। सबै सीप स्तरहरूको लागि 120 भन्दा बढी प्रिमियम कसरतहरूमा पहुँचको आनन्द लिनुहोस् र तपाइँका सर्तहरूमा प्रशिक्षण दिनुहोस् - कुनै उपकरण आवश्यक छैन। तपाईंलाई आफ्नो जीवनको उत्कृष्ट आकारमा पुग्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत फिटनेस सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

विश्व-स्तरीय प्रशिक्षकहरू र PUMA एथलीटहरूबाट 3,000 मिनेट भन्दा बढीको अद्वितीय भिडियो-निर्देशित अभ्यासहरूबाट फाइदा लिनुहोस्, दौड, शक्ति प्रशिक्षण, बक्सिङ, HIIT, Pilates, र थप लगायतका विभिन्न किसिमका वर्कआउटहरू प्रदान गर्नुहोस्।

जडान गर्नुहोस् र PUMATRAC समुदायसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं आफ्नो प्रगति साझा गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो तथ्याङ्कहरू मापन गर्न सक्नुहुन्छ। थप प्रेरणाको लागि, आफ्नो Spotify खातामा इन-एप पहुँचको आनन्द लिनुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो मनपर्ने गेट-पम्प प्लेलिस्टमा तालिम दिन सक्नुहुन्छ।

- अनुकूलित दौड र प्रशिक्षण सामग्री प्राप्त गर्नुहोस्
एक स्मार्ट लर्निङ इन्जिनले हाम्रो प्रदर्शनमा आधारित प्रशिक्षण र चलिरहेको सामग्रीको पुस्तकालयबाट व्यक्तिगत कसरतहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंले PUMA Fit Collective सँग जति धेरै तालिम दिनुहुन्छ, हामी तपाईंलाई बलियो बन्न, छिटो अघि बढ्न र अगाडि बढ्न मद्दत गर्नको लागि सही कसरतहरू क्युरेट गर्न सक्छौं।

- PUMA ग्लोबल एथलीटहरू र विश्व-स्तरीय प्रशिक्षकहरूसँग काम गर्नुहोस्
जान्नुहोस् कि पेशेवरहरूले कसरी तालिम दिन्छन् र यी खेलाडीहरूलाई तिनीहरूको क्षेत्रमा उत्कृष्ट बनाउने कुरामा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्। लुईस ह्यामिल्टन, पामेला रीफ, विराट कोहली, मार्टा हेनिग र अन्य धेरैबाट उपलब्ध कसरतहरू।

- पिलेट्स, दौड, वा HIIT कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ?
हामीले तिनीहरूलाई पायौं! र धेरै अन्य कसरतहरू, शक्ति प्रशिक्षण, लचिलोपन र गतिशीलता, Pilates, ब्याले, HIIT (उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण), दौड, र बक्सिङ सहित तपाईंलाई आकारमा ल्याउन।

- चलाउनुहोस् र सँगै ट्रेन गर्नुहोस्
तपाईंलाई व्यायामको लागि राम्ररी तयार गर्ने भिडियोहरूको साथ सही तरिकाले वार्म अप गर्नुहोस्। त्यसपछि, PUMATRAC ले तपाईंलाई दौड र कसरत मार्फत मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्। सजिलै पछ्याउन सकिने कूलडाउन भिडियोहरूको साथ समाप्त गर्नुहोस्। हामी हरेक पाइलामा तपाईको साथमा छौँ ।

- चलिरहेको र कसरत तालिका सिर्जना गर्नुहोस्
अनुसूचकले तपाईंलाई तपाईंको दिनको मीठो ठाउँहरूमा सही कसरतहरू स्लट गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा लक्ष्य (दौड, फिटनेस, तौल) छान्नुहोस्, त्यसपछि तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू हिट गर्न मद्दतको लागि प्रत्येक हप्ताको कसरतको योजना बनाउनुहोस्।

- विशेष PUMA प्रस्तावहरू र घटनाहरू पहुँच गर्नुहोस्
PUMA टोली छिटो प्रशिक्षक र एथलीटहरूसँग जडान गर्नुहोस्, पसिना दिनुहोस् र सिक्नुहोस्। स्थानीय फिटनेस किंवदन्तीहरू भेट्नुहोस्, तपाईंको गतिसँग मेल खाने समूहहरूसँग दौडनुहोस्, र एक समुदायमा सामेल हुनुहोस् जुन सार्न र सुधार गरेर प्रेरित हुन्छ। सधैं भित्र TRAC मा रहनुहोस्।

- तपाईंको संगीतमा काम गर्नुहोस्
PUMATRAC ले तपाइँको Spotify र Apple Music प्लेलिस्ट र स्टेशनहरूमा इन-एप पहुँच प्रदान गर्दछ ताकि तपाइँ तपाइँको आफ्नै बीटमा जान सक्नुहुन्छ।

- प्रेरित हुनुहोस् र आफ्नो सामाजिक फीड संग प्रेरित रहनुहोस्
तपाइँको मनपर्ने सामाजिक सञ्जालहरूसँग एकीकरण गरेर, तपाइँ अझ अगाडि बढ्नुहुनेछ, बलियो बन्नुहुनेछ, र तपाइँका साथीहरूको सानो सहयोगमा छिटो दौडनुहुनेछ। अरूलाई प्रेरित गर्न र तपाईंले फलो गर्नेहरूबाट उत्प्रेरित हुन आफ्नो प्रशिक्षण इन्स्टाग्राम र Twitter मा साझा गर्नुहोस्।

- केहि स्वस्थ प्रतिस्पर्धामा संलग्न हुनुहोस्
बिभिन्न कसरत र रनहरूको लागि लिडरबोर्डमा तपाईं कहाँ रैंक गर्नुहुन्छ हेर्नुहोस्, त्यसपछि आफैलाई माथि जान चुनौती दिनुहोस्।

- आफ्नो सर्कल र PUMATRAC समुदायसँग कसरत र रनहरू साझेदारी गर्नुहोस्
PUMA टोली छिटो प्रशिक्षक र साथीहरूलाई आफ्नो प्रशिक्षण सर्कलमा थप्नुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो कसरत साझा गर्न सक्नुहुन्छ, मानिसहरूलाई तपाईंसँग तालिम लिन आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो सर्कलको प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, र एकअर्कालाई उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्नुहोस्।

- गुगल फिट एकीकरण
PUMATRAC ले तपाईंको प्रोफाइललाई समृद्ध बनाउन र थप सटीक जलाइएको क्यालोरी गणना प्रदान गर्न Google Fit प्रयोग गर्दछ। तपाईंले आफ्नो कसरतहरू बचत गर्न र Google Fit एपमा गतिविधिहरू निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ।

पृष्ठभूमिमा GPS को निरन्तर प्रयोगले ब्याट्रीको आयु घटाउन सक्छ।