Elevate You By AZ

Transforma tu cuerpo y salud de la A a la Z. Siéntete fuerte, segura de tí misma y hermosa en tu propia piel con Elevate You Autor: Andrea Zambrana.

Cumple tus metas desde cualquier lugar con todos los entrenamientos y recetas que Andrea Zambrana te ofrece en esta aplicación. Dostęp do entrenamientos 100% guiados por Andrea, planes de comida Balanceados y programas para lograr konwerter en tu mejor versión . En Elevate You By AZ encontrarás el Balance que necesitas para lograr estar y stirte como deseas.

Entrenamientos que te darán wynikados
- Programas diseñados para bajar de peso, tonificar tu cuerpo y construir masa mięśniowa.

- Requerimiento mínimo de ekwipo, estos entrenamientos los puedes hacer en donde sea.

Recetas para nutrir tu cuerpo que te harán sentir bien
- Planes de comidas w 100% adaptowalne, a tu estilo y preferencias para ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo.

- Hay cientos de recetas disponibles para escoger. Diseñadas para mantener tus niveles de energía.

- Listy de supermercado para hacer tus preparaciones mucho más rápidas y fáciles.

Motywacja i kompromis

- Forum prywatne dla osób, które czują motywację, acompañado i inspirado de wszystkich innych osób, które są uczestnikami como tú en este cambio!

Con nuestra nueva aplicación tendrás accesso a nuestros programas. Cada programa tiene un enfoque diferente para ayudarle a alcanzar su objetivo, ya sea perder peso, ganar músculo, fuerza o llevar su condición física a un nuevo nivel.

Cada programa consta de vídeos de seguimiento (de una duración aproximada de 30 a 60 minut) donde Andrea te acompañará de principio a fin.

- Apto para cualquier nivel de doświadczenia.
- Opciones para entrenar en casa o en el gimnasio.
- Dostęp do nowych programów w formacjach: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge i inne.
- Różne formy entrenar.
- Guías de alimentación saludable con recomendaciones generales para diferentes objetivos: Mantenimiento, aumento de masa muscle, pérdida de grasa.
- Sección de Yoga, meditación y Estiramientos.
- Sección dedicada a temas de salud como cambio de hábitos, manejar emociones, como hacer compras saludables y más.
- Na żywo - różne veces al mes con temas educativos para que transformes tu salud de la A a la Z, rutyny de ejercicios y de preguntas i respuestas.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Los usuarios deben buscar el consejo de un médico antes de utilizar esta aplicación y tomar decyzjies médicas.


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