Moodee: To-dos for your mood

Faceți cunoștință cu Moodee, micul vostru ghid de dispoziție!

Toată lumea are zile proaste. Aflați cum să vă gestionați starea de spirit cu Moodee.

■ Priviți înapoi la emoțiile voastre

Uneori este greu să dai un nume ceea ce simți. Cercetările arată că pur și simplu etichetarea emoției tale poate fi un ajutor imens în a face față acesteia. În Moodee, aveți acces la o mare varietate de etichete emoționale care vă vor ajuta să identificați exact ceea ce simțiți în acest moment. Faceți din o rutină să reflectați asupra emoțiilor voastre și să dedicați timp să vă înțelegeți mai bine.

■ Misiuni recomandate de AI pentru starea ta de spirit

Când te simți copleșit de o emoție, este greu să te gândești la ce ar trebui să faci pentru a o îmbunătăți. Indiferent dacă vă simțiți optimist sau defavorizat, Moodee vă va oferi recomandări de misiuni pentru cum vă puteți face ziua mai bună. Descoperiți mici activități și rutine pe care le puteți încerca imediat.

■ Analiza aprofundată a înregistrărilor dumneavoastră emoționale

Consultați statistici detaliate despre dvs., de la emoții frecvent înregistrate la preferințele dvs. de rezolvat. Obțineți rapoarte lunare și anuale pentru a obține informații mai profunde despre dvs. - și înțelegeți ce simțiți, ce vă place și ce aveți nevoie.

■ Reconectează-ți creierul pentru a gândi diferit cu Training

Ai obiceiuri de gândire care te fac să te simți rău? Teoria neuroplasticității spune că creierul nostru poate fi reconectat prin practică repetată. Cu Moodee’s Training, poți să treci prin diverse scenarii fictive și să exersezi gândirea într-un mod diferit - fie că este vorba de a fi mai optimist sau de a te simți mai puțin vinovat în fiecare zi.

■ Vorbește cu prietenii animalelor în povești interactive

Diverși prieteni animale care sunt prinși în poveștile lor au venit la tine pentru ajutor! Ascultă ce au de spus, ajută-i să-și dea seama de ce au nevoie și ghidează-i spre finalul lor fericit. În acest proces, poate că vei descoperi o bucată din tine în ele.

■ Cel mai privat jurnal de emoții al tău

Creați-vă propriul jurnal de emoții privat și sincer, doar folosind Moodee zilnic. Vă puteți bloca aplicația Moodee cu o parolă securizată, astfel încât nimeni în afară de dvs. să nu aibă acces la sentimentele dvs. sincere. Simțiți-vă liber să spuneți orice doriți, oricând doriți.