Breathwork Meditations

Vydajte sa na transformatívnu cestu sebaobjavovania a vnútornej harmónie s meditáciami na prácu s dychom, revolučnou aplikáciou navrhnutou tak, aby vás previedla výkonnými dýchacími technikami a praktikami všímavosti. Či už ste v meditácii nováčik alebo skúsený praktik, naša komplexná kolekcia dychových relácií ponúka niečo pre každého a pomáha vám využiť neuveriteľný potenciál vedomého dýchania na dosiahnutie hlbokých fyzických, mentálnych a emocionálnych výhod.

Kľúčové vlastnosti:

Riadené dychové cesty: Ponorte sa do rozmanitej škály riadených dychových meditácií, premyslene vytvorených skúsenými inštruktormi. Objavte sedenia prispôsobené rôznym potrebám, od úľavy od stresu po lepšie sústredenie a zvýšenú kreativitu.

Prispôsobiteľné časovače: Vytvorte si prispôsobené dychové cvičenia nastavením trvania a tempa, ktoré vyhovujú vašim preferenciám. Či už uprednostňujete kratšie sedenia pre každodenné cvičenie alebo dlhšie sedenia pre hlbší zážitok, všetko máte na dosah ruky.

Dýchacie techniky: Naučte sa a praktizujte rôzne dychové techniky, ako je bránicové dýchanie, boxové dýchanie a pránájáma, čím odomknete ich jedinečné výhody pre vašu pohodu.

Meditácia všímavosti: Zdokonaľte svoju cestu všímavosti pomocou expertných meditačných sedení, ktoré dopĺňajú vašu dychovú prax a kultivujú pokojnú a sústredenú myseľ.

Zdravotné výhody: Preskúmajte vedecky dokázané výhody dychovej práce, vrátane zníženia stresu, zlepšenej funkcie pľúc, zníženého krvného tlaku a zvýšenej imunitnej odpovede.

Pomôcka na spánok: Vychutnajte si zbierku upokojujúcich dychových relácií špeciálne navrhnutých tak, aby vám pomohli uvoľniť sa a uniesť sa do pokojného spánku, čím podporujú hlbší a omladzujúci spánok.

Posilňovač nálady: Regulujte svoje emócie a zvýšte náladu pomocou špecializovaných meditácií na dýchanie, ktoré podporujú pocity radosti, vďačnosti a pokoja.

Sledovanie pokroku: Zostaňte motivovaní a sledujte svoj pokrok v meditácii pomocou nášho intuitívneho rozhrania aplikácie, ktoré vám pomôže zaviesť konzistentnú prax a byť svedkom vášho osobného rastu.

Offline prístup: Stiahnite si svoje obľúbené dychové relácie na použitie v režime offline, čím zaistíte, že nájdete pokoj a sústredenie, aj keď ste na cestách alebo v oblastiach s obmedzeným pripojením.

Prispôsobenie: Prispôsobte si svoj zážitok vytvorením zoznamov skladieb preferovaných relácií, vďaka čomu budete môcť jednoducho znova navštíviť a zapojiť sa do relácií, ktoré s vami rezonujú.

Pripomienky dychu: Nastavte si jemné pripomienky počas dňa, aby ste si našli chvíľku a precvičili si vedomé dýchanie, podporujúc relaxáciu a znižovanie stresu počas vášho nabitého programu.

Komunitná podpora: Spojte sa s prosperujúcou komunitou rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov, zdieľajte postrehy, skúsenosti a povzbudenie na vašej meditačnej ceste.

Odomknite silu vedomého dýchania pomocou meditácií dychovej práce a zažite hlboký pozitívny posun vo svojej fyzickej, emocionálnej a duševnej pohode. Prijmite pokoj, nájdite rovnováhu a objavte v sebe neobmedzený potenciál. Stiahnite si aplikáciu a vydajte sa na cestu, ktorá vám zmení život k vnútornému pokoju a trvalej radosti.

Podmienky tohto produktu:
http://www.breakthroughapps.io/terms

Zásady ochrany osobných údajov:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774