MEditate je ako stavebné kamene, ale pre všímavosť. Predpokladáme, že máte nejaké skúsenosti s inými meditačnými aplikáciami a celkom to nefungovalo. To je v poriadku, stáva sa to tým najlepším z nás. Našťastie už viete, čo sa vám páči a nepáči! Možno máte radi iba zvuky prírody, ale vaša obľúbená meditácia bola s hudbou? Alebo si želáte, aby sa v riadenej meditácii viac či menej rozprávalo, čo sa vám páčilo? S MEditate si môžete prispôsobiť prax svojim potrebám, takže je jednoduchšie držať sa zvyku. Nakoniec máme tendenciu zostať pri veciach, ktoré sa nám páčia!
Nestraťte sa medzi podcastmi, cvičeniami, zoznamami skladieb, článkami a knižnicami 100 000 meditácií, z ktorých si môžete vybrať. Je to MEeditate, prichádzate sem meditovať, tak si rýchlo upravte dokonalú meditáciu a pokračujte.
Náš režim CREATE vám umožňuje vytvoriť meditáciu vhodnú pre vaše potreby v 4 jednoduchých krokoch. Vyberiete si čas, zvuk na pozadí (alebo žiadny), hlas lektora a navádzacie prvky, takže ak chcete viac či menej hovoriť, stačí vám len úvod do vašej praxe alebo cvičenie všímavosti. Cvičte, ULOŽTE si to na neskôr a vychutnajte si alebo si pozrite meditácie, ktoré sme urobili v PRESKÚMAŤ.
Navrhnite si svoj vlastný mier a MEditujte!
MEeditate je k dispozícii v angličtine a poľštine.