MEditate: design your peace

MEDitate är som byggstenar, men för mindfulness. Vi antar att du har lite erfarenhet av andra meditationsappar och att det inte fungerade riktigt. Det är ok, det händer de bästa av oss. Lyckligtvis vet du redan nu vad du gillar och inte gillar! Kanske njuter du bara av naturljud, men din favoritmeditation var med musik? Eller önskar du att det var mer eller mindre prat i den guidade meditationen som du gillade? Med MEDitate kan du anpassa träningen efter dina behov så att det är lättare att hålla fast vid vanan. Så småningom tenderar vi att hålla fast vid saker vi gillar!

Gå inte vilse bland podcaster, övningar, spellistor, artiklar och bibliotek med 100 000 meditationer att välja mellan. Det är MEeditate, du kommer hit för att meditera, så fixa snabbt en perfekt meditation och fortsätt.

Vårt CREATE-läge låter dig skapa en meditation som passar dina behov i fyra enkla steg. Du väljer tid, bakgrundsljud (eller inget alls), föreläsarens röst och vägledningselement, så om du vill ha mer eller mindre prat, bara en introduktion till din praktik eller en mindfulnessövning. Öva, SPARA det till senare och njut av eller ta en titt på meditationerna vi har gjort i EXPLORE.

Designa din egen frid och MEDitera!

MEeditate finns på engelska och polska.