PUMATRAC Run, Train, Fitness

PUMATRAC hutoa motisha ya kukimbia na mafunzo. Furahia ufikiaji wa zaidi ya mazoezi 120 yanayolipiwa kwa viwango vyote vya ujuzi na ufanye mazoezi kulingana na masharti yako - hakuna kifaa kinachohitajika. Pokea mapendekezo ya siha ya kibinafsi ili kukusaidia kupata umbo bora zaidi wa maisha yako.

Nufaika kutoka kwa zaidi ya dakika 3,000 za mazoezi ya kipekee ya kuongozwa na video kutoka kwa wakufunzi wa kiwango cha kimataifa na wanariadha wa PUMA, kutoa mazoezi mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kukimbia, mazoezi ya nguvu, ndondi, HIIT, Pilates, na zaidi.

Unganisha na ushindane na jumuiya ya PUMATRAC, ambapo unaweza kushiriki maendeleo yako na kupima takwimu zako. Ili kupata msukumo zaidi, furahia ufikiaji wa ndani ya programu kwa akaunti yako ya Spotify ili upate mafunzo kwa orodha yako ya kucheza unayoipenda ya kusukuma.

- Pokea Maudhui ya Uendeshaji na Mafunzo Uliobinafsishwa
Injini mahiri ya kujifunza hutoa mazoezi maalum kutoka kwa maktaba yetu ya mafunzo yanayotegemea utendaji na maudhui yanayoendeshwa. Kadiri unavyozidi kufanya mazoezi na PUMA Fit Collective, ndivyo tunavyoweza kuratibu mazoezi yanayofaa ili kukusaidia kupata nguvu, kusonga haraka na kwenda mbali zaidi.

- Fanya Mazoezi na Wanariadha wa PUMA Global na Wakufunzi wa Kiwango cha Dunia
Jifunze jinsi wataalamu wa mafunzo na upate maarifa juu ya kile kinachowafanya wanariadha hawa kuwa bora zaidi katika uwanja wao. Mazoezi yanapatikana kutoka kwa Lewis Hamilton, Pamela Reif, Virat Kohli, Marta Hennig na wengine wengi.

- Je, unatafuta Pilates, Running, au HIIT Workout?
Tumewapata! Na mazoezi mengine mengi, pia, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya nguvu, kunyumbulika na uhamaji, Pilates, ballet, HIIT (Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu), kukimbia, na ndondi ili kukuweka katika hali nzuri.

- Kukimbia na Treni Pamoja
Pasha joto kwa njia inayofaa na video zinazokutayarisha ipasavyo kwa mazoezi. Kisha, acha PUMATRAC ikuongoze katika kukimbia na mazoezi. Maliza kwa video zilizo rahisi kufuata. Tuko pamoja nawe kila hatua.

- Unda Ratiba ya Kukimbia na Mazoezi
Kipanga ratiba hukusaidia kupanga mazoezi yanayofaa katika maeneo matamu ya siku yako. Chagua lengo (kukimbia, siha, uzito), kisha panga mazoezi ya kila wiki ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha.

- Fikia Ofa na Matukio ya Kipekee ya PUMA
Unganisha, jasho, na ujifunze na wakufunzi na wanariadha wa Timu ya PUMA Haraka zaidi. Kutana na hadithi za mazoezi ya viungo vya ndani, kimbia na vikundi vinavyolingana na kasi yako, na ujiunge na jumuiya inayopata motisha kwa kusonga na kuboresha. Daima kuwa ndani ya TRAC.

- Fanya kazi kwa Muziki wako
PUMATRAC hutoa ufikiaji wa ndani ya programu kwa orodha na stesheni zako za Spotify na Apple Music ili uhamie kwenye mpigo wako mwenyewe.

- Pata Msukumo na Uendelee Kuhamasishwa na Milisho Yako ya Kijamii
Kwa kujumuika na mitandao yako ya kijamii uipendayo, utaenda mbali zaidi, kuwa na nguvu zaidi, na kukimbia haraka kwa usaidizi mdogo kutoka kwa marafiki zako. Shiriki mafunzo yako kwenye Instagram na Twitter ili kuwatia moyo wengine na kutiwa moyo na wale unaowafuata.

- Shiriki katika Mashindano Fulani yenye Afya
Tazama mahali unapoorodhesha kwenye ubao wa wanaoongoza kwa mazoezi na mikimbio tofauti, kisha ujitie changamoto ili uende juu.

-Shiriki Mazoezi na Uendeshaji na Mduara wako na Jumuiya ya PUMATRAC
Ongeza wakufunzi na marafiki wa Timu ya PUMA Haraka zaidi kwenye mduara wako wa mafunzo ili uweze kushiriki mazoezi yako, waalike watu wafanye mazoezi nawe, kufuatilia maendeleo ya Mduara wako, na kusaidiana kuwa na motisha.

- Google Fit Integration
PUMATRAC hutumia Google Fit kuboresha wasifu wako na kutoa hesabu sahihi zaidi ya kalori zilizochomwa. Unaweza pia kuhifadhi mazoezi yako na kufuatilia shughuli katika programu ya Google Fit.

Kuendelea kutumia GPS chinichini kunaweza kupunguza muda wa matumizi ya betri.