మెడిటేట్ అనేది బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ లాంటిది, కానీ మైండ్ఫుల్నెస్ కోసం. ఇతర ధ్యాన యాప్లతో మీకు కొంత అనుభవం ఉందని మేము ఊహిస్తున్నాము మరియు అది సరిగ్గా పని చేయలేదు. అది సరే, ఇది మనలో ఉత్తమమైన వారికి జరుగుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ ఇప్పుడు మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు! బహుశా మీరు ప్రకృతి ధ్వనులను మాత్రమే ఆస్వాదించవచ్చు, కానీ మీకు ఇష్టమైన ధ్యానం సంగీతంతో ఉందా? లేదా మీరు ఇష్టపడే గైడెడ్ ధ్యానంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ మాట్లాడాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? మెడిటేట్తో మీరు అభ్యాసాన్ని మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు, తద్వారా అలవాటును కొనసాగించడం సులభం అవుతుంది. చివరికి, మనకు నచ్చిన వాటితో మనం కట్టుబడి ఉంటాము!
ఎంచుకోవడానికి 100 000 మెడిటేషన్ల పాడ్క్యాస్ట్లు, వ్యాయామాలు, ప్లేజాబితాలు, కథనాలు మరియు లైబ్రరీల మధ్య కోల్పోవద్దు. ఇది MEeditate, మీరు ధ్యానం చేయడానికి ఇక్కడకు వచ్చారు, కాబట్టి త్వరగా మిమ్మల్ని మీరు పరిపూర్ణమైన ధ్యానం చేసుకోండి మరియు ముందుకు సాగండి.
మా క్రియేట్ మోడ్ 4 సాధారణ దశల్లో మీ అవసరాలకు సరిపోయే ధ్యానాన్ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు సమయం, బ్యాక్గ్రౌండ్ సౌండ్ (లేదా ఏదీ లేదు), లెక్టర్ వాయిస్ మరియు గైడెన్స్ ఎలిమెంట్లను ఎంచుకుంటారు, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ లేదా తక్కువ మాట్లాడాలనుకుంటే, మీ అభ్యాసానికి పరిచయం లేదా మైండ్ఫుల్నెస్ వ్యాయామం చేయండి. అభ్యాసం చేయండి, తర్వాత దాన్ని సేవ్ చేయండి మరియు మేము EXPLOREలో చేసిన ధ్యానాలను ఆస్వాదించండి లేదా పరిశీలించండి.
మీ స్వంత శాంతిని రూపొందించుకోండి మరియు ధ్యానం చేయండి!
MEeditate ఇంగ్లీష్ మరియు పోలిష్ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
20 జన, 2023