Healthy Minds Program

• 2024-es választás: a Healthline, a The New York Times Wirecutter, a Vogue és a Sports Illustrated legjobb meditációs alkalmazása

A jólét megtanulható készség. Azért vagyunk itt, hogy végigvezetjük az úton.

A világhírű idegtudós, Dr. Richard Davidson és a Healthy Minds Innovations és a Madison-i Egyetem Egészséges Elmek Központjának csapata négy évtizedes kutatásának támogatásával a Healthy Minds Program meditáció és podcast stílusú leckéken keresztül edzi az elmét. a fókusz elnyerésére, a stressz csökkentésére és a pozitív társadalmi kapcsolatok fenntartására szolgáló készségek fejlesztése.

A Healthy Minds App alkalmazással végzett kutatás kimutatta, hogy mindössze napi 5 perc gyakorlás a stressz 28%-os, a szorongás 18%-os, a depresszió 24%-os csökkenéséhez és a szociális kapcsolatok 13%-os növekedéséhez vezet.

A tudományos tudatosság, kapcsolat, betekintés és cél, jóllét keretrendszerünkkel a Healthy Minds Program egy holisztikus, mindenre kiterjedő meditációs alkalmazás, amely a legjobbat kínálja az irányított meditációk és a tanulási lehetőségek közül. Elsajátíthatja az egyszerű készségeket a személyes jólét javításához, az egészséges kapcsolatok kialakításához, valamint a kommunikáció, a teljesítmény és a kreativitás javításához.

–––––––––––––––––––––––––––

Mi tesz minket egyedivé?

Tudományból kifejlesztve:
Míg sok meditációs alkalmazás kijelentheti a meditáció tudományos előnyeit, gyakorlatainkat közvetlenül az idegtudományi kutatásokból fejlesztették ki. A világ legkiválóbb idegtudósaitól is fog hallani a neuroplaszticitásról és az elméd edzéséről.

Forgalmas életekhez készült:
Alkalmazásunk aktív meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek illeszkednek elfoglalt életmódjához. Nincs időd ülni 20 percig? Végezzen aktív gyakorlatot, és gyakorolja az elméjét, miközben hajtogatja a ruhaneműt.

Mérés vezérelve:
Úttörő tudományos kutatásunknak köszönhetően a Healthy Minds Program kínálja az első mobil mentális és érzelmi jólét felmérést. Ismerje meg jelenlegi jóléti szintjét, és járuljon hozzá a jóllét tudományának élvonalbeli kutatásához. Alkalmazásunk integrálódik az Apple Health szolgáltatással is, így nyomon követheti figyelmes perceit.

Túlmutat az éberségen:
Vezetett utunk lépésről lépésre útmutatást ad a pillanatban való jelenléthez, valamint az élet céljának, értelmének és kapcsolatának kialakításához.

Küldetés által vezérelve és adományokkal támogatva:
A Healthy Minds Programot adományozóink tették lehetővé, akik támogatják elképzelésünket egy kedvesebb, bölcsebb és együttérzőbb világról. Más, előfizetést igénylő alkalmazásokkal ellentétben a Healthy Minds Program adományozás útján érhető el, és az a küldetés, hogy a tudományt a jólét ápolásának és mérésének eszközeivé alakítsa.

–––––––––––––––––––––––––––

Olvassa el a végfelhasználói licencszerződést és a használati feltételeket itt:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

Olvassa el Adatvédelmi szabályzatunkat itt:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy